*Deze pagina is in ontwikkeling. Ik heb momenteel 3 programma’s lopen*
Herken jij je in het volgende?
Hoofd.
Denken in plaats van doen,
Keuzestress,
Analysis-Paralysis,
Gebrek aan sturing,
Vicieuze denkcirkels.
Lichaam.
Onbewust overprikkelt,
Geen idee wat er gaande is in je lichaam,
Altijd ‘aan staan’.
Gedrag.
Je komt maar niet tot keuzes,
Je voelt je leeg,
Bent moe van jezelf,
Vind het moeilijk om echt voor jou te kiezen.
En kun jij daar wel wat hulp bij gebruiken?
Gratis matchcall en online coaching sessies.
Met (twee) wekelijkse online sessies van 60 – 75 minuten. Dit hangt af van hoe ‘prettig’ jij deze werkvorm vindt. Ik merk dat met meer tijd, we ook dieper bij de kern komen.
Tools: Online whiteboard, huiswerkopdrachten, ademhalingsoefeningen en de ruimte waarin jij je bevind.
Kernwaarden: in als ons contact sta ik voor 100% vertrouwen, gelijkwaardigheid, eerlijkheid en commitment.
Meer weten? Stuur mij een bericht (via instagram, LinkedIn) of mail naar geenniche@hotmail.com
VEELGESTELDE VRAGEN
Q&A: Hoe ziet zo’n sessie eruit?
In de sessies draait het vooral om jou. En ik stel vragen. Het rationele brein praat graag vanuit de rol van de criticus, de perfectionist of de controlefreak. Maar wat zegt je lichaam? Wat voel je in je borst kast?
Iedere sessie start met een gespreksdoel (wat wil je uit de sessie halen, wat heb je nodig?). We onderzoeken de casus die je inbrengt en de inzichten die je opdoet. En je leert concrete acties te ondernemen in het hier en nu.
Q&A: Wat voor tools gebruik je zoal?
Ik werk veelal visueel en praktisch. Zo werk ik met een online whiteboard om in beeld te krijgen wat er zoal speelt. Als je rondkijkt op mijn website en instagram vind je enkele voorbeelden zoals ‘de ijsberg’, DISC en het Balanswiel. Daarnaast gebruik ik ook embodiment technieken, zoals bewust ademhalen en voelen waar je de spanning voelt in je lichaam. Niets ingewikkelds dus.
Q&A: Welk resultaat kan ik verwachten?
Succes hangt af van je eigen inzet. Zonder commitment, geen resultaat. Het verschil tussen consumeren en coachen is: ‘Do the WORK’. In mijn rol zorg ik voor accountability, reflectie, visie ontwikkeling en structuur (waar je je op wil richten).
Het doel is om je meer helderheid te geven welke kant je op wil in het leven (richting). Ook leer je manieren om vanuit je hart te leven en minder vanuit je hoofd (goede gewoonten). Want alleen vanuit je hart ontdek je je ‘why’.