Summaries of inspiring podcasts
Note to self: Soms vergeet ik gewoon hoe je goed voor jezelf zorgt en vooruit komt. De dagen dat ik liever in mijn bed lig en tv kijk. Met een zak chips erbij. Plotseling is ie leeg. En zit mijn broek strakker đ In plaats daarvan: doe iedere dag ‘iets’ dat je vooruit helpt. Sporten. …
Je zit vast in je hoofd en denkt vervolgens: âik ben niet mijn gedachtesââIk observeer de gedachtesââIk denk mijn gedachtes omâ Vertel eens, werkt het? Nee. Piekeren los je niet op door er andere gedachtes overheen te denken. Met WETEN shift je niet van je bewuste naar je onderbewuste. Afzakken van je hoofd naar je …
Onderstaan bericht is in het Engels, geschreven naar aanleiding van een coaching casus. Ik kwam op met de volgende tekening. Zo zie je wat er gebeurd als je eindeloos blijft scrollen op Pinterest. Die mooie woonkamer of bijkeuken bouwt zichzelf niet. We consume 24/7 on a daily basis. Food, Youtube, Netflix, books, podcasts, audiobooks, smells, …
De eerste jaren luisterde ik vooral naar enkele podcast-kanalen (Tim Ferris, de Transformatie Podcast, Philosophize this!). Tegenwoordig is er een overvloed aan Nederlandstalige podcasts. Enkelen die mij inspireerden: Over Spreken gesprokenIk heb iets met de kunst van spreken. Ooit sta ik op een podium, zelfverzekerd, als motivator of de nieuwe Emile Ratelband (tjakka! Grapje). Glenn …
Weer zoân buzzwoordâŚâHoogsensitiviteitâ. Wat is dat? Bas van Pelt legt het heel helder uit in deze video, zonder bombastisch taalgebruik of dat je als een buitenaardse superheld wordt weggezet. De korte uitleg is dat je meer prikkels oppikt dan anderen en dat je een overload krijgt aan prikkelverwerking. Gevolg: je batterij trekt sneller leeg. Het …
Ik was in de gym en mijn hersenspinsel werd eindelijk een duidelijke ingeving. Welkom creativiteit zonder structuur of doel. Wat eruit kwam waren al mijn âobsessiesâ van de afgelopen jaren. Wanneer ik een nieuw onderwerp aansnijd, dan ben je mij tijdelijk kwijt aan een nieuwe obsessie. Wat eruit kwam is zeker gebaseerd op een selectief …
Onlangs volgde ik de masterclass âZuiver Zichtbaarâ van Willemien van der Veen (Wil+ and the People). Want in mijn werk vind ik het lastig om mensen te benaderen. Terwijl ik dit schrijf schiet ik al in de lach (serieus Es?). Ja, wel wanneer het om mijn eigen business gaat. Ik voel mij meteen een potloodventer …
âGehypeteâ boeken lees ik liever wanneer de hype over is. Datzelfde heb ik met series en andere trends. Zo kijk ik nu voor het eerst Seinfeld, dat 30 jaar later nog zo âvan nuâ is. Maar, terug naar het boek. Ik vond een tweedehands versie van âThe Subtle Art of not giving a Fuckâ (2016) …
What will you do in the Bardo? De bardo is het moment – tussen fases – waarin alle vaste vormen zijn verdwenen. Van woning (vaste vorm) naar verhuizing (weg vaste vorm / vloeibaar / alles ingepakt en op de rit, onderweg naar een nieuwe fase). Waarin je oude identiteit âsterftâ in je mind en je …
De ‘Tussenfase’, ook wel liminal space of de Bardo Lees verder »
âI don’t trust people who donât love themselves and tell me âI love you.â ⌠There is an African saying which is: âBe careful when a naked person offers you a shirt.ââ – Maya Angelou