Naam auteur: Esmeralda

Last van Keuzestress?

Last van keuzestress? Dan vind je het waarschijnlijk ook lastig om: 👉 grenzen aan te geven;👉 je eigenbelang boven andermans of het groepsbelang plaatsen;👉 erkenning te geven aan dat wat je diep van binnen voelt (wegdrukken). Waardoor je het dus moeilijk vindt om te ‘bepalen’ welke kant je op wil. Want ‘bepalen’ is waar je …

Last van Keuzestress? Lees verder »

Stop met inspiratie verzamelen!

Onderstaan bericht is in het Engels, geschreven naar aanleiding van een coaching casus. Ik kwam op met de volgende tekening. Zo zie je wat er gebeurd als je eindeloos blijft scrollen op Pinterest. Die mooie woonkamer of bijkeuken bouwt zichzelf niet. We consume 24/7 on a daily basis. Food, Youtube, Netflix, books, podcasts, audiobooks, smells, …

Stop met inspiratie verzamelen! Lees verder »

Podcasts Mei 2022

De eerste jaren luisterde ik vooral naar enkele podcast-kanalen (Tim Ferris, de Transformatie Podcast, Philosophize this!). Tegenwoordig is er een overvloed aan Nederlandstalige podcasts. Enkelen die mij inspireerden: Over Spreken gesprokenIk heb iets met de kunst van spreken. Ooit sta ik op een podium, zelfverzekerd, als motivator of de nieuwe Emile Ratelband (tjakka! Grapje). Glenn …

Podcasts Mei 2022 Lees verder »

Hoogsensitiviteit #1 Volgens Bas van Pelt

Weer zo’n buzzwoord…’Hoogsensitiviteit’. Wat is dat? Bas van Pelt legt het heel helder uit in deze video, zonder bombastisch taalgebruik of dat je als een buitenaardse superheld wordt weggezet. De korte uitleg is dat je meer prikkels oppikt dan anderen en dat je een overload krijgt aan prikkelverwerking. Gevolg: je batterij trekt sneller leeg. Het …

Hoogsensitiviteit #1 Volgens Bas van Pelt Lees verder »

Een kijkje in mijn brein met Post-Its

Ik was in de gym en mijn hersenspinsel werd eindelijk een duidelijke ingeving. Welkom creativiteit zonder structuur of doel. Wat eruit kwam waren al mijn ‘obsessies’ van de afgelopen jaren. Wanneer ik een nieuw onderwerp aansnijd, dan ben je mij tijdelijk kwijt aan een nieuwe obsessie. Wat eruit kwam is zeker gebaseerd op een selectief …

Een kijkje in mijn brein met Post-Its Lees verder »